占地300余亩，东西长800米，南北 宽260米，其中绿地 面积达125400平方米，占总场地的55%。训练基地总投入1。6亿元，基地内训练设施和管理均达到了世界一流标准，可同时容纳好几支球队同时训练。

　　 康桥的训练设施精良——校内建有标准草皮训练场10片， 其中一片为从德国进口的人工草皮训练场；400米塑胶环行跑道的田径场一个（内含标准草皮足球比赛场和3000人看台）；申花足球俱乐部一线队员用房、青年队用房、俱乐部办公楼各一座；由室内五人制足球场、温水游泳池、健身房和桑拿中心组成的综合训练馆一座，另外还建由3片网球场和2片篮球场。

前身是全 国享有46年盛名和光荣历史的虹口体育场，是中国第一个举行国际比赛的体育场地。足球场于1999年2月22日改建落成，成为中国第一座标准的专业足球场，也是目前中国唯一的专业足球场。

　　虹口足球场占地面积5.6万平方米，建筑面积7.2万平方米，以举办高水平国际国内足球比赛和大型演艺活动为主要功能，同时设有适合大众需求的各项休闲娱乐健身设施，以及全民健身活动功能，是集竞技体育、大型文艺演出、大众休闲和健身娱乐于一身的活动场所